GI-vänlig mat
...vi fick bl a porterstek, mums fillibabba!!!Imorgon så har vi planeringsdag på jobbet. Blä säger jag bara! Jag hatar sådana dagar då man måste sitta still en hel dag. Det skulle inte vara några problem om det inte vore för min j*vla myrkrypningar i benen som tilltar efter ett stunds stillasittande. Jag fick den "krämpan" under graviditeten och den verkar dessvärre ha blivit bestående. Nu har jag läst på en del om eländet och det verkar finnas bot i form av medicin. Ska hugga tag i våran överläkare och fråga lite snällt om han kan skriva ut ett recept till mig så får jag se om det hjälper.
Nä nu är det dags för en kvällsprommis. Det var ett tag sedan sist!
Lite pictures
Imorse så fick jag mig en lååång å härlig sovmorgon! Välbehövligt! Jag sov helt ostört nere i vårat gästrum då jag inatt blev nerskickad av en irriterad sambo. Tydligen så hostade jag lite för mkt för att få ligga kvar i min säng!
Gårdagen/kvällen blev mycket lyckad! Jag hade en helt fantastisk dag å kväll och har absolut ingenting att anmärka på. Kul kul!
Idag har solen tittat fram till och från och det känns verkligen som sommaren är nära! De goda dagarna spenderas mestadels ute. Agnes är i lycka varje dag som hon får hålla på med sina små projekt på gården. Här är hon i sin nya coola Hello kittykepa!
Angående klippningen igår så blev jag riktigt nöjd! Det blev ingen jätteförändring utan så där lagom mycket för min smak. Det föll dock en hel del hår på golvet. Hon tunnade ut och klippte upp rätt så ordentlig vilket känns himla skönt. Jag brukar alltid förbjuda frisörerna jag går till just att klippa upp men nu lät jag henne gå loss med saxen som hon ville. Vi får se om jag ångrar mig efterhand (som jag alltid gör)! Sen blev det en slingning oxå förstås!
Det var svårt att få till en bild och detta är det bästa jag kan bjuda på, haha. Det är dock helt ostajlat.
Jag var tvungen att gå och fota en vacker svan som jag såg när vi höll på ute i trädgården. Tyvärr så var den lite för långt ut för att mitt zoom skulle få en fin närbild. Men bättre en svan på långt håll än ingen svan alls, haha!
Img så ska båten sjösättas så idag har den tvättats och putsat i flera timmar! Lilla hjälpredan hjälpte förstås ihärdigt till!
Party party...
Ikväll så ska dessutom bl a dessa snyggobrudar ut och göra Skellefteå osäkert!
(Jenny ska inte med, hon halkade bara med på ett av korten)
Men innan festligheterna så ska mitt svinto till hår få sig en rejäl omgång med sling å klipp hos frissan. Sen ska jag flörta med Ida att hon lägger en snygg partymake! Som sagt...idag är en bra dag :)!
Hoppas att ni får en lika bra dag som mig...
Over and out i festkommitén
Ni minns kanske den där aptråkiga klinikfesten som jag var på för ett ganska bra tag sedan nu. På den festen så hade jag, utan min vetskap, innan allt drog igång blivit nominerad till att delta i nästa års festkommité på psykkliniken. Det visade sig sedan under kvällen att jag blev invald i denna lilla styrelse. Det arbetet skulle innebära att vara med och ordna nästa års fest. Dvs fixa lokal, band som ska spela, bar, catering, bla bla bla och sist men det som anses vara störst - vara med i spexet/showen som är varje år. Hm..hedrad, javisst! Men jag VET att detta kommer att ta gryyyymt mkt tid. Både ledig tid och tid från jobbet. Jag har iaf efter noga övervägande tackat nej nu. Tiden finns inte! Eller visst finns den, men inte till sådant! Det känns jättetrist och hade det varit för ett par år sedan så hade jag tackat ja utan att blinka! Men men! Det kommer kanske fler chanser :)!
En bild på en rykandes färsk partykommitémedlem!
...det är inte lätt att hinna med allt när man har blivit mamma! Prioritering kallas lösningen har jag hört!
Jag får nöja mig med att ordna fester på hemmaplan istället, haha!
Ingen botox...ännu :-)
Ikväll på jobbet så var det en tjej (en av våra patienter) som tittade länge på mig och sa...
Tjejen: "Johanna hur gammal är du?"
Jag: 30
Tjejen: Efter en lång stund..."men, du har ju inte en rynka!"
Detta hörde en av mina manliga kollegor och inflikade roat med glimten i ögat..."det är för att hon aldrig skrattar!"
Men jag har faktiskt klarat mig från rynkor, so far kanske jag ska tillägga. Fast å andra sidan är det inget jag fasar för heller! Jag tyckte bara att hennes kommentar var så skön! Den ska jag leva på ett tag :-)!
...en som definitivt INTE är 30!gonatt på er...
Livsuppehållande medel
Jag har så dåligt samvete för att jag varit en så dålig mamma idag. Lilla gull har fått roa sig själv HELA förmiddagen medans jag har legat pall under duntäcket i soffan. Jag har varit helt färdig, orkade knappt värma vällingen till henne! Men inte ett pip från hennes sida, hon har varit sååå duktig!
Img är en annan dag...en friskare dag! Jag MÅSTE bara bli bra tills på fredag!!!!!
Fröken velpanna
När det kommer till att måsta välja mellan saker jag ska köpa så är jag verkligen världssämst! Då pratar jag om allt från skurmedel till pastasorter. En storhandling på ica maxi kan ta evigheter för mig pga all beslutsångest som jag ställs inför. Men jag har iaf blivit bättre med åren!
Ett annat problem är att jag nästan alltid ångrar mig. Ni ska få några exempel. Ta skinnackan som jag köpte nyligen men la ut på tradera eftersom jag inte tyckte om den. Precis efter jag lagt ut den till försäljning så ångrade jag mig och började gilla den helt plötsligt. Då var det ju lixom försent. Fast i efterhand så är jag ändå riktigt nöjd med tanke på vinsten på den samt att jag hittade en ännu finare jacka tillslut!
Jag bestämde mig, efter noga övervägande, härom veckan för att sälja liggdelen till emmaljungan. Fick för att till nästa barn så ska jag köpa en hårdlift ist som är mer transportabel. I veckan så är det en tjej som har bokat fast den och ska köpa den. Men så såg jag en likadan på stan idag o gissa om ångesten kom smygandes! Då såg den så himlarns fin ut helt plötsligt! Fast jag VET att jag verkligen vill sälja den!
Ett sista exempel, ballerinaskorna som jag köpte i helgen. Jag valde mellan 2 par, ett par lite billigare och ett par något dyrare. Jag ångrar mig förstås nu och tänker lämna tillbaks dem för att köpa det andra paret. Fast hade jag från början köpt det andra paret så hade jag nog bytt ändå.
Någon som har ngt större i-landsproblem att komma med?
Buhu :-(
Vilken gårdag!!!
Imorse så fick jag mig en välbehövlig sovmorgon. Damp-sambon steg upp redan klockan 6 för att åka och fiska och jag tänkte i mitt stilla sinne..."sov läääääänge idag snälla söta Agnes". Klockan 10.45(!) så hörde jag lillgull sjunga "lalalaaaa" och då kändes det helt okej att stiga upp.
Gårdagen var verkligen super på alla tänkbara sätt och vis. Fikat räckte till min stora lycka gott och väl och jag har till & med kvar ett och annat bakverk i frysen. Jag var oxå lite orolig för att alla skulle komma ungefär samtidigt på dagen för då hade jag fått lite problem med stolar och utrymme men det kunde inte ha blivit bättre spridning på gästerna som kom! Första gästen kom vid 12.30 och sedan rullade det på till kl 02.30 då de sista gästerna lämnade Båtvik.
Jag fick så himlarns massa fina presenter av alla. Skäms faktiskt lite då jag ser min fest för ett par veckor sedan som en ALLDELES tillräcklig present! Jag fick bland annat pengar, ett presentkort på Aquaspa, finfina tallrikar och en tillhörande skål, två superfina ljuslyktor, en till ljuslykta och ytterliggare en ljussuppsättning, presentkort på Kicks, en haschplanta, massvis med fina blommor, ett blomarrarrangemang, vinflaskor mm. Jag är mer än nöjd som ni kanske förstår!!!
Här kommer lite bilder från gårdagen:
Det ser lite dimmigt ut, haha 
(det var det oxå)
TUUUUSEN TACK för alla sms jag fick igår, alla gratulationer här och på andra tillhåll på nätet som jag brukar vistas, tack för alla telefonsamtal och alla fina kort och mången taaaaack till alla ni som kom hit igår och uppvaktade mig! Det här kommer jag att leva på mycket länge!
kram från en lite sliten tjej...
30 år
Jag minns när jag var 9 och skulle fylla 10. Jag tyckte att det var sååå häftigt att fylla "tvåsiffrigt"! Det kändes så mycket mer äldre och mer vuxet att vara 10 . Stort!
När jag var 19 och skulle fylla 20 så kändes det inget speciellt. Skillnaden var att jag nu fick gå på systemet själv och köpa alkoholhaltiga drycker istället för att folk köpte ut åt en. Fast att få det utköpt var visserligen rätt så bekvämt ;)!
Idag, när jag nått 30-årsstrecket känns det absolut inte som något speciellt. Jag har ju kommit upp i alla åldrar som är avgörande för att ta mig in på ställen och köpa saker mm. Jag vågar nog kanske påstå att jag iaf blivit lite klokare med åren. Alltid nått! 
Party party
För er vänner som missat eller glömt så bjuder jag på tårta img! Alla (utom boven, en viss Jipp och bråkstaken från byagården) är varmt, varmt välkomna! För er som är sugna på ett dopp så ska badtunnan igång. Det är bara att komma förbi när som under dagen eller kvällen.
Se ya!
Påskafton på psyk :(
Slänger in en bild på vårat lilla gull. Kolla skärpan med nyobjektivet....jag är så jävulusiskt nöjd med det!
Jag har fotat en hel del i helgen (nähe?) men sitter på jobbet så de bilderna lägger jag ut senare i helgen.
HELT MÅLLÖS!!!
Hur jag än skriver och uttrycker mig så tror jag inte ni kan förstå hur SJUKT nöjd jag är med denna helg som varit. Det finns lixom inte ord för det!
Det var måååånga inblandade som medverkade till att helgen blev så lyckad som den blev...men med facit i hand så kan jag nog påstå att utan min underbara sambo och hans lika underbara syster Sandra så hade detta ALDRIG blivit så bra som det faktiskt blev! De har slitit som djur för att få allt att gå ihop.
För er som inte fattar ngt så pratar jag om min 30-årsfest som gick av stapeln i lördags. Min, Sarah och Jennys big 30-årspartaj!
Dagen i korta drag:
Det hela började med att jag blev kidnappad av 2 maskerade män och tillsammans med Jenny & Sarah förd med ögonbindel till ett rum under ett berg där vi blev lämnade. Instruktionerna vi hittade var att vi med hjälp av färdmedlet i rummet (en gammal, skruttig, TUNGstyrd skoter och skoterpulka), en karta och diverse packning skulle ta oss till olika stationer. Det blev en BIG felkörning till att börja med så vårat söta kamerateam som följde med oss blev tvugna att styra om oss efter en halvtimmas irrande i skogen. Sen blev det lite utmaningar efter vägen, saker som skulle plockas upp, snowboardåkning, motorsågning, fiske av ytterliggare ledtrådar, lunch i strålande solsken, kaffe å fika på ett annat ställe och helikoptershow innan vi tjejer fick känna lugnet i bubbelpoolen i badhuset. Efter badet väntade pizza och sedan en helkväll på Byskes riviera, inte mindre än Lanternan. Där blev det lekar o dans till (för min del) klockan 3 då ögonen stod i kors av trötthet.
Jag är så j*vulskt glad över alla som kom och var med i lördags!!! Speciellt de långväga gästerna som inte visade sig vara så få! Jag hade aldrig i min vildaste fantasi trott att i princip ALLA sörlänningar (kompisar o släkt) skulle komma!!! Bara det känns som en av mina bästa födelsedagspresenter!!! Verkligen TACK!
Det här blev ju inget litet inlägg men det är svårt att komprimera när det är så många man vill tacka!
Även TUSEN TACK till:
Mamma som skötte Agnes och bakade bullar och tårta till alla!!!
Svärmor som gjorde pannkakor till förbannelse som alla fick till lunch på lördagen!!!
Grabbarna som bjöd på lunch på söndagen!!!
Alla norrlandsvänner som dök upp och förgyllde min dag under lördagen!!!
Jag vet fortfarande inte hur jag ska lyckas tacka Jimmy & Sandra ordentligt för ALLT de gjort! Får fundera lite!
Och som att inte hela den suveräna lördagen räckte! På söndagen så bjöd grabbarna alla på lunch på lanternan. Mamma kom med supergod tårta oxå! Sen fick jag något av släkten som jag faktiskt tyckte de kunnat låta bli att köpa men som jag förstås är så OBESKRIVLIGT GLAD över att få...ett zoomobjektiv!!! YES, YES, YES! Det är f*n inte klokt! Bara festen och att alla vänner kom kändes som en alldeles tillräcklig present! Jag vet faktiskt inte vad jag ska säga så nöjd är jag!!!! Stockholmarna hade även de köpt en present som gjorde mig alldeles rörd...ett halsband & örhängen av märket snö! De som redan hade lagt ut en mindre förmögenhet på resan upp och boende!!! Men TACK, TACK, TACK till er söta vänner! Det kommer att bli svårt att återgälda detta!
Här kommer lite bilder från dagen (hade ingen kamera på hela dagen så detta är lite lånade bilder):
...min snowboardåkning ;)
Gammhärken som vi körde runt med i 5 timmar!
...grillning vid storsten! 
...fiskade barnmatsburkar innehållande kartbitar som låg på botten.
...helikopter från Jimmys jobb som kom med spritleverans. Planerna var visst att vi brudar skulle bli uppvinschade i helikoptern men pga våran felkörning som bidrog till lite försening så hade inte helikoptern nog med bränsle för det. 
...fick visa upp vad jag lärt mig under dagen!
YES...har överlevt halva dagen nu!
...pizza på bianco!
Osminkade Mickey mouse, Lucky Luuk och Pippi Långstrump!
...Snyggo Mickey :). Kände mig kanske inte så superhot i gravidbyxor (nej jag är inte gravid och nej jag fick inte välja klädsel själv!) men jag hade sjukt roligt och det känns som det viktigaste! Jag kan tillägga att jag hade lite aningar om att denna dag skulle komma så jag hade köpt sprillans nya partykläder å skor som låg så fint packade i en väska på ett gömt ställe här hemma. Det var inte på tal att jag skulle få ta med ngn packning på morgonen när jag blev hämtad. Jag fick åka iväg klädd i ett par sunkiga mjukbrallor som jag hade hela dagen, haha!
Jag ska lägga ut fler bilder när jag får Idas bilder som hon ska bränna åt mig. Så håll till godo!
Ni förstår att jag är mållös va?
Jag har förstås hunnit vara ute & fotat med mitt nya objektiv idag och kan inte annat än säga...FY FAN SÅ GRYMT!!! Kan lägga in några bilder här senare. Nu är det försöka röjja upp kaoset här hemma som gäller!
Party party
Ikväll så får jag äntligen va med! Jag pratar om pubkvällen i byagården! Har ju missat varendaste pubkväll sista tiden pga diverse anledningar. Så nu är det bara att ladda batterierna efter en "hård dag" på jobbet och förbereda sig på schlager och singstar!
Sarah m familj ska oxå komma och möta upp...kuuul!
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som jag tänker ha!
Å vad roligt!!!
JAG SKA ALDRIG MER SÄGA "DET VAR LÄNGESEDAN JAG VAR SJUK"!!!
Denna dag har varit en låååång och plågsam väntan på att Jimmy ska komma hem o avlasta mig! Nu drar jag filten över huvudet och återkommer img med förhoppningsvis mer krafter!
I´m alive
Dessa magiska piller har gjort att jag överlevt det senaste 1 1/2 dygnet:
Igår kl 11 så vaknade jag med den jävligaste av huvudvärkar. Just det, kom på hur mycket alkoholfritt som jag intagit kvällen innan. Typ ingenting vilket alltid innebär en överjävlig huvudvärk dagen efter. Gud så klantig man är! Huvudvärken klingade iaf av efter ett par timmar men en annan värk tilltog efterhand.....muskelvärk i varenda kroppsdel som kan benämnas som muskel! Sov vidare från 11 till 15-tiden men kände mig inte ett uns piggare efter "tuppluren".
Nu tilltog även ett annat symtom som gjorde att jag insåg att det är nog inte bara baksmälla som hägrar. Jag fick nämligen frossa och feber. Kul, kul, kul! Var inte så jättesugen på att tillbringa kvällen i soffan då vi hade så mkt kul på schemat för kvällen*SUUUUCK*. Men så fick det bli för jag kände mig som en trasa!
Min ambition att se schlagern igår slutade med att jag somnade kl 20.10 för att vakna 23.30 av att Jimmy kom hem. Även han hade börjat känna sig risig.
Fredagskvällen, the big party som jag hade längtat så länge efter, visade sig inte bli någon större succé tyvärr! Förfesten var jättetrevlig och middagen supergod men sen vet jag inte vad som hände! Kanske var det att 2/3 av festdeltagarna drog efter middagen? Det hade jag med gjort om det inte vore för att vi inte hade hämtning förrän efter 01-tiden. Timmarna till att hämtningen kom var nog det drygaste timmar som jag någonsin varit med om. Tror att jag redan på fredagskvällen började känna av den härliga åkomma som gör att jag ligger däck nu oxå bidrog till mitt sänkta partymood.
Hade ju tänkt fota den coola sminkningen som jag fick mig i fredags men det blev så j*kla tajt med tid efter den var klar så det var bara att hoppa in i bilen och dra in till stan. Det är kul att få en "riktig" sminkning när ens egna kunskaper i ämnet är mer eller mindre obefintliga! Färgerna gick i olika grönfärger och lite svart och jag blev jättenöjd. Det kändes bara lite ovant till en början då jag inte är van att ha så mkt färg i ansiktet. Och då höll hon ändå tonerna nere lite för att hon vet om att jag är dålig på att använda färgstarkt smink.
Nä så här i efterhand så kan jag nog dra slutsatsen att....jag hade hellre legat i soffan och sett Let´s dance i fredags!
Tonight is my night :)
Ikväll så står det klinikfest med feta bokstäver i min almenacka. Gud vad jag längtat efter denna dag! Jag försökte komma på sist jag var ut och svängde mina lurviga (då räknar jag inte in tjejfesterna eller kompispartajen som vi haft på hemmaplan utan "riktiga" utgångar) och jag det måste ha varit i somras om jag minns rätt. Det är illa!
Nåja, jag är laddad till max och som pricken över i:et så ska en kompis stajla mig kvällen till ära. Blir jag nöjd så kan det kanske det blir en bild på resultatet här img :)! Den som lever får se!
Jo...jag måste bara visa en till jacka som ligger under min vill-ha-lista just nu. Men denna månad är det kyrkråttavarning i plånkan så det får ev bli nästa månad!
AUDIT
I helgen när jag jobbade så fyllde jag i ett formulär som heter AUDIT (bör nog tillägga att jag gjorde det endast för skojs skull). Det används i vissa patientfall för att kolla dennes alkoholvanor. Jag klarade mig utan anmärkningar. Men tanken slog mig...hade jag gjort testet för vill säga 5 år sedan så hade poängen sett helt annorlunda ut!!! Man kanske blir klokare med åren? Tror det faktum att vi har barn nu gör nog sitt oxå, kan ju inte röjja runt som tidigare!
Testa själva men lova att meddela mig resultatet:
www.beroendecentrum.com/pages/topmenu/formular/audit.pdf>
Jag ska kanske tillägga att poängen till svaren är 0-4, alltså 0 poäng för t ex svarsalternativet aldrig och 4 för det högsta alternativet. Svårt att förklara!!!
Kram å god natt på er från systemtomten (good old days, då jag inte velat göra en AUDIT :) )
Vi firar 13 år idag!!!
Överflödig
Var 5:e onsdag är vi så katastrofalt mycket personal på jobbet så det är helt sjukt! Jag är inget större fan av dessa onsdagar då man bara går på varandra i våra pyttesmå lokaler. För att minska mitt lidande denna dag så flexade jag in drygt en timme senare, tog en timme friskvård under dagen samt flexade hem en timme tidigare. På så sätt så gick det något bättre att komma sig igenom dagen! Det var helt underbart att få sova en timme längre imorse och jag önskade så att jag kunde få göra det varje gång jag jobbar fm. Mest pga att slippa rycka upp A så hiskligt tidigt som jag annars gör när jag börjar klockan 7.
Imorgon är jag ledig och jag hade lite smått funderat på att åka till badhuset med Agnes. På torsdagar så har öppna förskolan en tid på dagen då de har värmt upp barnpoolen lite extra. Vi får se hur vi gör. Hur som hellst så var jag tvungen att se om hennes badräkt passar i fall det blir så att vi far dit.
Nu väntar ett pump-pass...bye bye
